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Castanha de caju torrada sem sal 100g

R$10,99

Rica em nutrientes importantes para a saúde do corpo fortalecendo o sistema imunológico, e na melhora da saúde da pele, unhas e cabelos.

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Descrição

Excelente aliada da saúde por conter antioxidantes e ser rico em gorduras boas para o coração e em minerais como magnésio, ferro e zinco, que previnem anemia e fortalecem o sistema imunológico. Melhoram a saúde da pele, das unhas e do cabelo.

Benefícios

1- Prevenção ao câncer: a castanha de caju é rica em proantocianidinas, que são flavonoides que combatem os tumores e as células cancerígenas. Com atividade antioxidante, o consumo ajuda no combate aos radicais livres que aceleram o envelhecimento. Além disso, fonte de fitoquímicos – junto aos oxidantes – o consumo da castanha ajuda na prevenção ao câncer e às doenças cardíacas.

2- Ossos, pele e cabelos: Com o consumo da castanha de caju – rica em cobre – torna-se possível a conversão da tirosina em melanina, que é o pigmento responsável pela coloração da pele e dos cabelos. Além disso, por ser rica em magnésio, a castanha age no fortalecimento da estrutura física. Com o cobre, também é possível que as enzimas envolvidas na combinação de colágeno e elastina, responsáveis pela flexibilidade nos ossos e articulações, cumpram seu papel no fortalecimento dos ossos.

3- Nervos: Quando o organismo possui magnésio insuficiente, há o aumento da pressão arterial, tensão muscular, dores de cabeça, dores no corpo e fadiga. O magnésio, presente na castanha, segundo estudos, ajuda a diminuir a frequência das enxaquecas, além de reduzir a pressão arterial e prevenir ataques cardíacos.

4- Emagrecimento: apesar de ter alto teor de gordura, a castanha possui gordura boa e menos do que as nozes, amendoins e amêndoas. Com muita energia e fibras alimentares, ajuda quem precisa de energia para os treinos e de saciedade durante a alimentação.

5- Possui propriedades que facilitam o transporte de oxigênio e nutrientes.

6- Melhoram a saúde do coração graças ao arginino que alarga as artérias e evita aumento da pressão arterial, prevenindo assim ataques cardíacos.

7- Reduzem o colesterol ruim e aumentam o colesterol bom.

8 – Melhoram o sistema imunológico e as funções neuromusculares.

9 – Aumentam a energia, melhoram o desempenho durante a prática de atividades físicas e a capacidade de recuperação no pós-treino.

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