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Rúcula Orgânica Faz Nova Vida

R$6,90

Além de ser fonte de fibras, a rúcula é rica em ômega 3, vitaminas A e C, e sais minerais, em especial o cálcio, ferro e potássio. A planta também apresenta efeitos anti-inflamatório e antioxidante e funciona como estimulante de apetite.

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Descrição

Produto
Fresco.
100% orgânico.
Livre de agrotóxicos.

Benefícios
A rúcula é um vegetal verde-escuro rico em vitaminas A e C e compostos fenólicos, como luteína e zeaxantina, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a melhorar a saúde dos olhos, controlar os níveis de açúcar no sangue e a prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, a rúcula possui também minerais como potássio e cálcio, necessários para a regulação da pressão arterial, e fósforo, magnésio e vitamina K, essenciais para a saúde dos ossos. Esse vegetal é uma boa opção para enriquecer a dieta com vitaminas e minerais, além de ser rico em fibras e ter poucas calorias, podendo ser consumido em dietas de emagrecimento, na sua forma crua ou refogada em saladas ou sopas, por exemplo.

 

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